健康信息的部落格

中風復健的時程相當漫長，而且在復健過程中又非常的枯燥乏味，讓部分的中風患者無法堅持下去，當然也得不到應有的成效。好消息是最近有研發團隊發展出一套復健軟體，可以讓復健者透過像打電玩一樣的模式來進行復健，讓無聊的復健過程變得更有趣味，相對的會增加復健者的參與感及持續性，提升復健成效，對患者、家屬及醫護人員來說，都會有正面的幫助。

復健師可預先設定好軟體中的參數，讓復健者把電玩程式放入家用電腦中操作，復健者則透過感應器來控制電玩，讓該要動的部位得到適當的運動，達成復健之目的。當然，除了中風患者外，其他像是脊髓損傷患者或慢性阻塞性肺病患者，都可以透過不同的參數設定或情景模式來進行復健。復健治療師表示，電玩因為有其趣味性，會讓人有持續參與的驅動力，這套復健軟體真的是非常不錯的發明。

足底筋膜炎會導致腳跟部位不舒服和疼痛，在骨科及復健科常常會有病人因足底筋膜炎前來求診。足底筋膜炎的症狀是在早上下床時或者是在久站、久坐後，足部恢復活動時腳跟部位感到疼痛，但經過一段時間的活動後，疼痛的感覺會慢慢減低。足底筋膜炎的發生並不會侷限在那一隻腳，患者以女性較多，約是男性的兩倍，這很可能是女性朋友的高跟鞋設計不當，使得足部產生不正常的拉力，或者是在穿著高跟鞋時，因為足部使力不當而引致的，因此建議女性朋友在購買高跟鞋時，要特別注意其支撐點是否可讓身體保持良好的平衡，穿著時間也不宜過長，如有感到足部不舒服時，應馬上更換，讓足部可以得到休息。

足底筋膜炎治療有不同的方式，像是藥物治療、物理治療、超音波治療和進階治療的震波治療、肌內效貼布或使用特殊矯正鞋墊等，醫師會根據病人的情況來決定施用那一種治療方式，但不管用那一種治療足底筋膜炎的方式，都要有耐心，持續的進行才可以。另外在足部的日常保養方面，應避免長時間的步行，鞋子的選擇應以寬鬆及柔軟為原則，太硬或太緊都不好，並儘量避免穿著高跟鞋，以免不小心讓足部受到傷害。

早期療育 - 發展遲緩兒童早期療育

發展遲緩兒童早期療育，探討兒童接受早期療育的原因，兒童早期療育治療是透過遊戲和特別設計的活動，讓孩童發揮最大潛能，早期療育健保門診
http://www.kj-clinic.com.tw/services/pediatric-rehabilitation/early-intervention

大部分的中風患者因為有不同程度的身體功能喪失，對日常生活造成非常大的不便。然而，如果患者能夠配合復健師的中風復健療程的話，還是有相當大的機會得到改善。中風患者會因受傷部位不同而出現不同的症狀，有的可能會有語言、聽力、視力或吞嚥等問題，比較嚴重的也有可能會出現大小便失禁，甚至是半身肢體癱瘓的情況。

中風復健之目的是要讓中風患者可以慢慢的恢復原有的身體機能，其過程可能會是艱辛和漫長的，除了中風患者本身的意志力外，家人及親友的從旁協助及鼓勵也是非常重要，對患者的復原會有正面的助益。我們都知道預防勝於治療，如果可以不要讓中風發生那是最好的。要預防中風，必需做好全面的管控，從日常的生活習慣、飲食習慣到血管的保養，都應多加注意，而要進入秋冬季節的時候，更應注意氣溫的變化，做好保暖的工作，才不容易發生中風的情形。

自閉症屬於一種相當複雜的發展性病症，是由於腦部不正常的化學與生物表現所致，但為何會有這種不正常表現，目前則還沒有明確的定論；一般認為並不是父母教養態度造成的，比較有可能的是跟腦部受到損傷有關。自閉症多數會在三歲前就被發現，它會影響腦部的正常發展，從而造成社交及溝通技巧的障礙。

對於家中有自閉症患者的父母來說，其內心是非常煎熬的，因為當父母發現自己的小孩有發展遲緩的現象，求診時醫師告知是自閉症的時候，多數父母還是無法接受這個事實，有的更可能需要接受心理輔導。對於患有自閉症的兒童，適當的早期療育治療計畫是有助益的，可以讓自閉症患者的發展得到大幅的改善。

近日發現五十肩有年輕化的趨勢，因為在一些復健門診中出現一個現象，就是因肩頸部不舒服來求診的人增加許多，經詢問後才知道，這些患者都是因為長時間使用平板電腦或智慧型手機，保持著一個低頭的姿勢，才會導致肩頸部不舒服，出現五十肩症狀，病情嚴重的話可能會讓人「抬不起頭」，必需接受治療才可以讓症狀舒緩。

3C產品的風行及普及，為人類帶來生活上的便利，然而也因為很多人對這些產品愛不釋手，無時無刻都在使用它，讓自己長時間保持著一個低頭的姿勢，讓肌肉及骨骼承受非常大的工作量，久而久之就會出現肌肉及骨骼酸痛的現象，而且更有可能會影響到全身性的循環，包括消化系統及呼吸系統都可能因此受到影響，千萬不可以忽視。復健科醫師特別提醒，長時間的肩頸部酸痛，會加速頸椎的退化及讓五十肩提早報到，這些症狀都會對日常生活造成很大的不方便，因此建議在使用這些3C產品時，一小時內應有十分鐘的休息時間，在休息時間中也可以做一些簡單的伸展運動，以減輕肌肉及骨骼的負擔，才可以保持身體健康。

智慧型手機的使用者在這一兩年間快速的增加，之所以有這麼高的成長，主要原因是現在的智慧型手機功能越來越多．也越來越強，使得人們越來越依賴它，有些人甚至一天沒有使用過智慧型手機，會感到混身不舒服甚至是沒有安全感。就是因為這樣的依賴性，日前更發生因為過度使用智慧型手機而導致板機指的案例。因此醫師特別提醒，不要連續的長時間使用智慧型手機，用了一段時間後應該要有一定的休息時間，讓身心都可以得到一些放鬆。

做任何事情，過與不及都不好，3C產品當然也不例外。除了智慧型手機外，其他的如平版電腦、翻譯機及筆記型電腦等，因為都需要低下頭來操作，而且緊盯螢幕，長時間下來，不多不少都會出現頸部、手腕及手指疲勞、眼睛乾澀甚至是視力模糊等現象，如果不適時停下來作適度休息的話，久而久之，一定會出問題；像是罹患腕遂道症候群、板機指、肌腱炎、頸部不適等，都是非常有可能會發生的症狀，嚴重的話更必需要接受治療才可以把症狀解除，所以千萬不要掉以輕心。

網球肘在很多人的觀念中是因為打網球而來的，但事實上並不是如此。網球肘本身屬於肘關節疼痛的疾病，由於網球運動員在進行訓練或比賽時會不斷的擊球，使得手腕及肘關節承受很大的運動量，時間久了肘關節就會有損傷及疼痛的情況出現，讓人非常難受，所以才被稱為網球肘；換言之如果肘關節過度使用而引致損傷及疼痛，就表示很有可能得到了網球肘。

網球肘症狀主要是手肘外側會感到疼痛，如果從痛點處稍為用力向下按，疼痛的感覺會增加許多，而手腕部位如果往上翹也會感到痠痛無力，非常的不舒服。要避免得到網球肘，在平日應注意手腕的活動次數和負重，減輕負重會讓肌肉的壓力減輕；但如果已經得到了網球肘，應馬上減少手腕的活動量，讓前臂肌肉群承受的拉扯力量減低，之後再到專業醫療院所治療。網球肘治療方式視患者的情況可透過藥物治療、物理治療及復健來處理。如果能確實配合醫師的指示來做治療或復健，一般來說，網球肘的症狀應該都可以得到改善。

足底筋膜炎多發生在中年以後的男女身上，大部分是因為路面不平或者是踩到石頭令足底筋膜受傷所引致的，跟身體的強壯與否並沒有什麼關係。足底筋膜炎的患者通常會感到足部不明的疼痛，尤其是在早上起床時痛得特別厲害，經過一段時間的活動後就會比較好，然而一旦經過休息後，突然又會變得更痛，會嚴重影響生活品質，也無法參與戶外活動。

為什麼足底筋膜炎的患者會在經過休息後變得更痛？主要原因是我們足底的筋膜構造是比較厚及有韌性，所以並不容易受傷，然而足底的筋膜一旦受到損傷就很難復原，通常是經過一段時間的活動後，血液循環變好了疼痛症狀可以得到舒緩，可是一旦休息了一段時間後，反而會出現更加充血的現象，使得足底筋膜腫脹，讓人感到非常難忍，所以足底筋膜炎的患會經常抱怨說站起來的一剎那真的很痛苦。因此，如果足部經常感到不明的疼痛，應儘快找醫生做檢查，透過超音波檢查就可以診斷是不是足底筋膜炎，或者是其他足部的問題。