造成中風的原因很多最主要的誘發中風的危險因子不外乎與作息不正常、工作忙缺乏運動、三餐外食工作壓力大，或有罹患高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病，常應酬喝酒、吸煙等有關,所以有時候一個環境的變化,或情緒的過度激動,氣候突然溫差變大,都可能突然發生中風的症狀, 一但突然發生類似中風癥兆如說話不清,口歪眼斜手腳麻痺 單側肌肉功能行動異常,過去可能一般民眾對中風的認知與第 一時間未做好適當的處理,就造成日後中風復健的困難甚至不可逆的身體機能性的故障, 實在非常可惜 但其實如果可以掌握中風發作的3個小時內的黃金搶救期,很有可能經過醫院的緊急施打血栓溶解劑，很多數患者症狀可改善,甚至可以痊癒.
中風 已有年輕化趨勢,並不是銀髮族的專利,所以就算年青人也不能掉以輕心, 對於腦中風的預防與治療應該有些基本的認識,跟據統計，中風在全球死因排第2位，而台灣的十大死因中腦血管疾病也高居第3位。 臨床上顯示有很多發生中風都是突然的在某一情況下如 情緒異常激動,天氣突然變冷溫差很大,登山途中,甚至排便太用力,過度熬夜疲勞時,都有可能發生. ,為避免因中風後所造成嚴重的影響健康生活品質與之後中風復健期間人力物力的耗損,除了要懂得萬一突人中風能保握發生的黃金3小時內做好送醫處置外,之前能做到腦中風的預防與治療是非常重要的
